jak się

nikt Ci podstaw nie będzie wyjaśniał, poczytaj posty podwieszone, zresztą jak się można zabierać za coś o czym się nie ma żadnego pojęcia?

tego nie mozna w zaden sposób zaliczyc. Ale jak sie tego cw nie trenowało-cudów nie ma-nie zrobi sie... Teraz wiesz ,co trzeba poprawić...

[...] 2 krotnie/ ,na nim si e spoko czułem prócz tej suchości warg, oczu/ ...ale też prócz nolvy zjadło się z 4puszki novadexuTX czy to xt xd / kult ,ty czasem nie dajesz sobie jakiejś szansy na super samopoczucie? weź pomyśl nad tym bo twoje podejście jest ...no wiem jak się teraz czujesz ,nie warto; grunt to dobre środki ,o dobraniu nie wspomnę [...]

Ciekawy ten dokument o illuminatach w muzyce, jutro dokończę oglądać. Ale zajeżdża tym o czym pisał Lord, tym "szatańskim wpływem techno". Może i rzeczywiście kontrolują jakąś tam część rynku muzycznego, ale na pewno nie cały. No i nie każdy kto śpiewa o illuminatach czy "Rain Manie" od razu ich popiera - tak wynika z tego dokumentu. Wielu [...]

lepiej wywalic nabial, zamiast miesa/ryb. nie zauważyłem twojej wypowiedzi. widze, że sie zgadzamy. jednak dalej nie wiem jak się tego białka pozbyć ;d chyba zamienię 150g twarogu na 150 makreli na noc. co wy na to? wejdzie troche kalorii i tłuszczy. i czym te węgle podbić? tak min. do 3g może jakiś banan do potreningowego + więcej ryżu ? [...]

Ja kurde pokręcona jezdem. Próbowałam jesienią i zaczęłam od biegu non stop przez 20 min.( jak się okazało truchtać nie umiem.)Mało zgonu nie zaliczyłam. Bez melodyjki niestety, gdyż psy wzięłam. Masz rację, lepiej wolniej niż się zabić i zniechęcić na początku. Ale to raczej w sierpniu, chwilowo i akcja i remonty i praca.{{:-(

Jeszcze, co do filmików o iluminatach w muzyce, do rocka się nieźle przyj**ali. Tak to jest jak się nie rozumie przesłania.

[...] i odpowiednie węglowodany. W regulaminie działu masz podane linki do poczytania, m.in. "co jedzą ladies". Jakmaszproblem z przełożeniem teorii na praktykę to najprościej jest zajrzeć do którejś z dziewczyn, które już są dłużej na forum i podpatrzyć co w ich miskach jest i jak się rozkłada w ciągu dnia, tu nikt się o plagiat miski nie obrazi ;-)

hahaha z tym się jeszcze nie spotkałem, narazie to tylko przypałem pare koleżanek jak się myliły w swoich wypowiedziach ;D

Jak się pomieści to się zmieści ;-)

dokladnie tez dokupilem teraz 2sztuki naturala i zobacze jak sie sprawdzi z moim bialko-gainerem (bialko ~60%) sypiac nauturala 80% a tym samym zmniejszajac porcje bialka 60 czy 50%-owego,zmniejszamy ilosc wegli a dodajemy bialka niestety przeliczylem sie kupujac 5kg elite fusion Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-23 13:24:15

Cieszem się jak się udało :-D a wyglądasz bosko :-D

Nie rób założonej liczby powtórzeń w zasadniczej, tylko ile fabryka dała minus jeden dla bezpieczeństwa. Bo sztucznie się ograniczasz, czasem idzie jeszcze nawet 4-5 powtórzeń wydusić jak się postara i ma lepszy dzień. :-) I mam nadzieję, że to są tylko zasadnicze wypisane, a przedtem ładna rozgrzewka leci?

buli, ja sie wkrecilem tak dobrze, ze jak sie modle pod wieczor to dziekuje ze tak trafilem %-) nie musialem nawet swoich pieniedzy wkladac

Ja nawet nie wiedziałam, że po 3-4 kieliszkach można się tak ostro nawalić nawet jak się ma słaby łeb %-)

Mysle ,ze z czasem wezly sie schowaja jak sie to wszystko zaleczylo.

daj spokoj, wole na jakas dzive pojechac, zaplacic i podupczyc, a milosc kosztowalaby mnie o wiele, wiele wiecej, nie mam pieniedzy na to, z reszta na takie cos co mam teraz to porzadna kobita nie pojdzie jak sie plotek naslucha, jedynie to sa tepe strzaly, ktore chcialyby sie pokazac %-)

Kusicie młodego chłopaka do złego %-) Dobrze, że już w miarę otwarcie o tym mówimy na forum. Wkvrwiało mnie zawsze jak się wszyscy z tym czaili, a prawdę każdy zna :-)) Muszę się zastanowić jeszcze nad spalaczem. co to jest test solo ug ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-06-25 10:32:37

Jeżeli waga to faktycznie 180 kg to ja radziłbym wybrać się najpierw do lekarzy, którzy ocenią Twój faktyczny stan zdrowia i pokierują, jak się tego pozbyć ..

jak sie po polsku azywa butternut squash? dynia pizmowa? chyba tego nie zakupie u mnie cos mi sie wydaje :p Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-06-25 13:23:56